Lectura Saludable
Ponemos palabras a tus sueños.
Lectura saludable te ayuda a conectar con tu parte creativa a traves de talleres de escritura, poesía, libros personalizados para aniversarios, casamientos, fiestas y momentos importantes de tu vida, tus seres queridos.
Guía para relacionarte con respeto
Apasionada por la educación en valores y el fortalecimiento de la dignidad humana, Mabel ha dedicado su trabajo a mostrar la cara positiva de los derechos y deberes humanos. Con un estilo claro y accesible, busca inspirar a lectores de todas las edades a aplicar estos principios en su vida cotidiana y en sus comunidades. Su objetivo es sencillo pero poderoso: recordar que cada persona tiene la capacidad de transformar la sociedad desde lo cotidiano, promoviendo el respeto y el sentido común.
📖 Talleres
Propuestas para compartir, aprender y transformar el día a día a través de la escritura y la lectura.
| Taller | ¿De qué se trata? | Modalidad |
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REUNIONES CON PROPOSITO
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Si eres una lider que siempre reune mujeres y queres hacer algo especial y no sabes como hacer que el encuentro fluya, este es tu taller.
En la reunion a traves de la escritura y lectura se conectaran las mujeres con su proposito.
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Presencial |
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CLINICA DE ESCRITURA
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Este taller es para quienes deseen iniciarse en la escritura y se aplica el método R.I.E.
Aprenderán los pasos del método y practicarán escribir con este metodo.
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Presencial |
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MERIENDA LITERARIA
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El plan perfecto para compartir con amigas y llevarse un recuerdo único: POESÍA para compartir.
En el taller aprenderán a construir versos para poesías y van a poder experimentar el escribir a mano como un antídoto a las prisas tecnológicas
y leer a otra persona como una forma de comunicar y escuchar.
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Presencial |
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PAUSA SALUDABLE EMPRESARIAL
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Este taller se hace en el ambito de la empresa que lo solicite. Es ideal para grupos de mujeres que desean experimentar una pausa para desconectarse de la tecnologia,
poner la atencion en algo positivo que les de bienestar. Esta comprobado cientificamente que la escritura a mano y en grupo fortalece la salud y las emociones.
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Presencial |
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CARTAS TERAPEÚTICAS
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Ideal para grupos de mujeres que quieran comunicarse a traves de las cartas, sobre todo cuando sienten que no pueden decir o expresar algo.
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Presencial |
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SER MUJER CACTUS
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¿Te sientes sola? ¿Sientes que no sabes como identificar cuales son tus capacidades? Este taller es para vos.
A traves de la escritura y la lectura vas a experimentar lo que significan las cualidades de ser mujer cactus.
Practicaras cada una de ellas y te llevaras de regalo un souvenir de mujer cactus con ejercicios simples para practicar y fortalecer esas capacidades.
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Presencial |
✍️ Encuentros para conectar, compartir y transformar el día
Vivimos en piloto automático y a veces necesitamos frenar un momento, respirar y volver a nosotros.
Mis encuentros de lectura y escritura son espacios tranquilos y acompañados, pensados para aflojar tensiones, escuchar tus emociones y sentirte parte de un grupo que también busca un rato de calma y creatividad.
No importa si nunca escribiste ni si sientes que no sabes cómo hacerlo.
Acá nadie corrige y nadie juzga: se trata de estar presente, disfrutar, descubrirte y encontrar refugio en las palabras.
En estos espacios, muchas asistentes coincidieron en que leer y escribir las ayuda a “reducir el estrés”, fortalecer el amor propio y cultivar relaciones más sanas. Varias expresaron que estos encuentros las acompañan en mantener una mentalidad positiva, y más de una dijo:
“Me vi reflejada en tus poesías y quiero ser ese tipo de mujer que mencionas allí. Somos mujeres cactus, somos mujeres fuertes.” — A.D.
Un tiempo para vos —con personas reales, con historias y vivencias— donde escribir es alivio, leer es compañía y el encuentro se convierte en pausa, contención y optimismo.
💌 Libros para momentos que se guardan para siempre
Además de los libros publicados, Mabel te acompaña a convertir tu propia historia en un libro único: un objeto hermoso que queda para siempre en tu familia.
- Relatos de casamientos, aniversarios y bodas de plata u oro.
- Cuentos para fiestas de 15, bautismos y cumpleaños especiales.
- Historias de vida para regalar a mamás, papás y abuelos.
Juntas trabajan recuerdos, anécdotas y fotos para armar un libro que tiene tu voz y tu estilo, con la ayuda de una escritora que sabe escuchar y poner en palabras lo que sentís.
📖 Nuestros libros
Libros de Mabel Padilla llenos de poesía, refugio y optimismo para acompañar tu día a día.
Guía para relacionarte con respeto
Apasionada por la educación en valores y el fortalecimiento de la dignidad humana, Mabel ha dedicado su trabajo a mostrar la cara positiva de los derechos y deberes humanos. Con un estilo claro y accesible, busca inspirar a lectores de todas las edades a aplicar estos principios en su vida cotidiana y en sus comunidades. Su objetivo es sencillo pero poderoso: recordar que cada persona tiene la capacidad de transformar la sociedad desde lo cotidiano, promoviendo el respeto y el sentido común.
Autora: Mabel Padilla · Lanzamiento 2025
⭐ Lo que dicen quienes leyeron
“Una poesía que tiene algo especial que no puedo describir. Me llenó de paz.”
“Es celebrar la vida, sanar el alma y recibir amor. Un abrazo en forma de libro.”
“Un arte que inspira y acompaña. Cada página nutre el alma.”
Ver reseñas Lectura Saludable · Ver reseñas Versos libres para persistir
📚 Biblioteca saludable
Una selección de libros donde Mabel participa como autora, coautora, prologuista o poeta invitada. Una biblioteca para volver cuando necesites palabras que acompañen.
Lectura saludable
Libro de poesía y actividades. Autora: Mabel Padilla.
Del dicho al derecho en salud
Educación para la salud y derechos humanos. Autora: Mabel Padilla.
Del dicho al derecho en salud
Edición académica española. Investigación y educación ciudadana.
Cartas para cuando ya sea demasiado tarde
Prólogo de Mabel Padilla en la compilación de Hernán Casciari.
La palabra provocada
Antología poética argentina. Participación de Mabel como poeta.
Entre líneas
Antología literaria de la SADE Zona Norte con textos de Mabel.
Literpazunaccc
Obra colectiva sobre paz, lectura y salud emocional. Participación de Mabel como coautora.
✨ Método R.I.E.: escribir para sentirte mejor
En Lectura Saludable tenemos un sistema propio, simple y poderoso que convierte la escritura en una experiencia de bienestar: el Método R.I.E.
Con este método no solo aprenderás, sino que también tu estado de ánimo se elevará y lograrás enfocar tu mente en lo positivo.
El lema de la creación del Método se centra en lo que significa “poesía”. Etimológicamente proviene del griego ποίησις (poiesis), que es la «acción de hacer» o «creación». De esta manera, a través del método se invita a las personas a crear con un enfoque muy especial que marca la diferencia: este método usa las capacidades que ya tenés, como la de observar y la de comunicar.
Por eso con Método R.I.E. vas a poder:
- R de Recuperar: recuperar tus capacidades para poder expresar mediante el arte.
- I de Imaginar: imaginar, usando tu creatividad, para focalizarte en cosas positivas.
- E de Ejercitar: ejercitar el observar y escribir sobre cualquier tema que te interese.
El propósito al usar el método en los grupos es fomentar entornos saludables y productivos, donde la palabra se vuelve una herramienta concreta de bienestar emocional.
🌱 Sobre Lectura Saludable
Lectura Saludable es un espacio creado por Mabel Padilla, Licenciada en Educación para la Salud, donde escribir se convierte en una forma de sanar, recordar y celebrar. Un refugio para quienes buscan palabras que abracen y dejen huella.
Mabel está certificada en la Escuela Europea de Formación para Formadores de Vidroop MOL (primer modelo pedagógico de formación online). Esta formación le permite combinar recursos de bienestar emocional con herramientas pedagógicas modernas, ofreciendo encuentros y propuestas de escritura pensados para acompañar procesos personales de una manera profesional, cálida y cercana.
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